J'ai mal à la gorge et je ne peux rien manger.

J'ai mal à la gorge et je ne peux rien manger.

Récemment, avec les changements saisonniers et l’incidence élevée de la grippe, le mal de gorge est devenu un problème de santé qui préoccupe de nombreuses personnes. L’alimentation est un élément important du soulagement des maux de gorge, mais tous les aliments ne sont pas adaptés à la consommation. Cet article combinera les sujets d'actualité et les contenus chauds sur Internet au cours des 10 derniers jours pour trier les aliments à éviter en cas de mal de gorge et fournir des conseils scientifiques.

1. Aliments à éviter quand on a mal à la gorge

2. Sujets d'actualité récents

1."La saison des angines streptococciques": Le nombre de visites en oto-rhino-laryngologie dans les hôpitaux de nombreux endroits a augmenté de 30 %, et les experts nous rappellent de faire attention à la protection.

2."La thérapie diététique soulage les maux de gorge": Les recherches de poire, de miel, de champignon blanc et d'autres ingrédients ont augmenté, et les vidéos de recettes associées ont été visionnées plus d'un million de fois.

3."Évaluation du nouveau spray pour la gorge": Une variété de sprays pour la gorge contenant des ingrédients de médecine traditionnelle chinoise sont devenus des produits très vendus sur les plateformes de commerce électronique.

4."Guide pour protéger votre gorge sur le lieu de travail": Les enseignants, le service client et d'autres groupes professionnels ont attiré le plus d'attention, et les sujets connexes ont été lus plus de 5 millions de fois.

3. Conseils scientifiques

1.principes diététiques: Choisissez des aliments chauds, mous et légers, comme du porridge, des œufs cuits à la vapeur, de la purée de légumes, etc.

2.Suggestions d'hydratation: Gardez beaucoup d'eau. De l'eau tiède, du thé léger et de l'eau de miel sont recommandées. La consommation quotidienne d'eau ne doit pas être inférieure à 1 500 ml.

3.Conditionnement de la vie: Évitez de parler fort et de fumer, et gardez l'air intérieur humide. Vous pouvez utiliser un humidificateur.

4.Conseils médicaux: Si les symptômes persistent pendant 3 jours sans soulagement, ou s'accompagnent de fièvre, de difficultés respiratoires et d'autres symptômes, vous devez consulter un médecin à temps.

4. Données liées aux recherches récentes

5. Rappel spécial des experts

1. La méthode récemment populaire du « gargarisme à l’eau salée » nécessite une attention particulière à la concentration. Il est recommandé d’utiliser du sérum physiologique plutôt que de l’eau salée concentrée maison.

2. La « thérapie à l'ail » popularisée sur Internet peut irriter la gorge, il n'est donc pas recommandé de l'essayer au stade aigu.

3. Les produits à base de pastilles ne doivent pas être utilisés de manière excessive et pas plus de 6 comprimés par jour sont appropriés.

4. Des groupes particuliers de personnes (tels que les femmes enceintes et les diabétiques) doivent ajuster leur régime alimentaire selon les directives de leur médecin.

Grâce à un régime alimentaire scientifique et raisonnable et à un repos adéquat, la plupart des symptômes de maux de gorge peuvent être soulagés en 3 à 5 jours. Si les symptômes persistent ou s’aggravent, veuillez consulter rapidement un médecin pour éviter de retarder le traitement.